Social Media Detox

For this you will need:

1 cup of willpower 

I know, this isn't a normal detox recipe... because this isn't a normal detox plan either.

After years of Facebook, Instagram, Twitter, I felt like I needed a break from social networks.

On a Saturday night, after telling my closest friends about my decision, I deactivated my accounts, deleted all the apps and that was it.

21 days without social networks!

I needed time to take some important decisions and reorganise my life.

I needed to stop feeling afraid of missing out little stories about everything and everyone.

I wanted new (and good!) habits/ routines for myself.

In those 3 weeks of freedom, I read more, I slept more. I even wrote posts in advance and planed new things for Jardin Secret!

I looked at certain things in a way I never did before. I enjoyed moments in a different way.

In 21 days, I got used to not care about everyone else was doing. I got used to profit of my time to do real things, in the real world.

I still use my accounts (as Jardin Secret depends on these too!).
I still check my Facebook and Instagram during the day... But less frequently.

Jardin Secret suffered with my decision but this detox was one of the best decision I've ever made.

One of these days, I might go on "holidays" again but for now time to enjoy my coming back!

With love,
Raquel

Detox Redes Sociais

Para este plano precisam de:

1 copo de força de vontade

Eu sei, eu sei. Isto não vos parece uma receita detox normal... Porque isto não é um plano detox normal. 

Depois de anos no Facebook, no Instagram, no Twitter senti que precisava de uma pausa das redes sociais

Num sábado à noite, depois de avisar os meus amigos mais próximos, desativei a minha conta do Facebook, terminei a sessão do Instagram e apaguei todas as apps de redes sociais e assim foi. 

21 dias sem redes sociais!

Precisava de tomar decisões, reorganizar as ideias.

Precisava de deixar para trás aquela "necessidade" de ter de estar informada sobre tudo e todos, a todo o momento. 

Precisava de criar novos hábitos para (e por!) mim.

Sem distrações.

Nessas semanas de "férias", dei por mim a ler mais, a passear mais, a dormir mais! 

Escrevi um monte de posts novos e preparei novas coisas para o blog.

Reparei em pormenores que nunca tinha "visto". 

Saboreei momentos que não saborearia da mesma forma se estivesse com o telemóvel constamente na mão.

Em 21 dias, habituei-me ao facto de não ter de saber o que é que o amigo A ia ter para o almoço ou qual era a camisola que o amigo B tinha escolhido para uma festa qualquer.

Habituei-me a aproveitar o meu tempo para fazer coisas reais, no mundo real.

Continuo a ter as minhas contas ativas, continuo a visitar as redes sociais várias vezes ao dia, mas com muita menos frequência.

Conclusão:

Se estes dias souberam bem? Sim.

Se valeram a pena? Sem dúvida!

Este "detox" das redes sociais foi uma das melhores decisões que tomei nos últimos tempos. E um dia destes... Um dia destes vou de férias outra vez, mas prometo avisar-vos.

Com amor,

Raquel